Asker Colter Stevens, kendini hiç tanımadığı bir adamın bedeninde, hareket halindeki bir trende uyanır. Sekiz dakika sonra meydana gelecek büyük bir patlamayı durdurmak zorundadır. Her seferinde aynı sekiz dakikayı tekrar yaşayarak bombacının kimliğini ve hedefini ortaya çıkarmaya çalışır. Zamanın kısıtlı olması, her döngüde farklı seçimler yapmasını gerektirir.

Her tekrarda küçük ipuçları toplar, yolcularla etkileşime geçer ve olayların akışını değiştirmeye çalışır. Christina adlı bir yolcuyla kurduğu bağ, görevi kişisel bir hale dönüştürür. Her döngüde daha fazla bilgi edinerek bombacının peşine düşer ve patlamayı önlemek için stratejiler geliştirir.

Sürekli tekrarlanan bu sekiz dakikalık pencerede, Colter sadece saldırıyı önlemekle kalmaz, aynı zamanda kendi gerçekliğinin sınırlarını da sorgulamaya başlar. Her seferinde farklı seçimler yaparak geleceği değiştirme çabası, onu beklenmedik sonuçlarla karşı karşıya bırakır. Zaman döngüleri arasında gidip gelen Stevens, hem görevini tamamlamak hem de kendi varoluşunun anlamını keşfetmek zorundadır.