Lüks bir sağlıklı yaşam merkezinde çalışan doğa sporları tutkunu fitness eğitmeni, kariyerinin en zorlu göreviyle karşı karşıya kalır. Görevi, yaklaşan aksiyon filmi için fiziksel olarak hazırlanması gereken, disiplinden uzak ve asi bir film yıldızını forma sokmaktır.

İki farklı dünyadan gelen bu karakterler, antrenman sürecinde beklenmedik zorluklarla yüzleşir. Eğitmenin doğayla iç içe geçen antrenörlük anlayışı ile yıldızın şehir hayatına alışkın yaşam tarzı sürekli bir çatışma halindedir. Zamanla bu zorlu süreç, aralarında beklenmedik bir bağın oluşmasına zemin hazırlar.

Zorlu antrenmanlar ve kişisel farklılıklar, her ikisinin de kendi sınırlarını test etmesine neden olur. Bu süreçte, hedeflerine ulaşmak için birlikte çalışmayı öğrenirken, bir yandan da hayata dair yeni bakış açıları kazanırlar.